Fokustimere
Fokustimere gjør en åpen ettermiddag om til en serie bevisste økter. Du bestemmer lengden på forhånd, starter timeglasset, og kostnaden ved å bytte fane blir synlig - hver distraksjon er en økt du må starte på nytt.
Denne kategorien samler de to måtene Timglas rammer inn fokusert arbeid: en enkelt dyparbeidsøkt på 25, 50 eller 90 minutter, eller en Pomodoro-motor som automatisk veksler mellom arbeid og korte pauser. Velg etter hvor mye struktur du ønsker.
Hvilken bør du velge
Begge handler om beskyttet oppmerksomhet - forskjellen er om pausene er bygd inn i timeren eller opp til deg.
Velg fokustimer
Når du vil ha én solid arbeidsøkt og selv velge når du tar pause. Best for én vanskelig oppgave - skriving, feilsøking, lesing - med full kontroll over lengden.
Fokustimer →Velg Pomodoro-timer
Når du vil ha disiplinen med automatiske korte pauser bakt inn. Klassisk 25 minutters arbeid og 5 minutters pause i så mange runder du stiller inn, med en lengre pause hver fjerde runde.
Pomodoro-timer →
Vanlige spørsmål
Hva er forskjellen mellom en fokustimer og en Pomodoro?
En fokustimer er en enkelt blokk - du velger lengden, jobber til den er ferdig og tar pause når det passer deg. Pomodoro er en fast protokoll: 25 minutter arbeid, 5 minutters pause, gjentatt, med en lengre pause hver fjerde syklus. Bruk fokus når du vil ha fleksibilitet, Pomodoro når du vil at strukturen skal styres for deg.
Hvor lang bør en fokusøkt være?
Tjuefem minutter er en trygg start hvis det er vanskelig å komme i gang. Femti minutter er der de fleste gjør sitt beste arbeid. Nitti minutter følger kroppens naturlige ultradiske rytme og passer for ett vanskelig problem, men krever en skikkelig pause etterpå.
Kan jeg høre på musikk mens timeren går?
Ja - Timglas spiller bare av lyd helt på slutten av økten, så det avbryter ikke musikk eller podkast. Noen skrur også av sluttsignalet og stoler bare på det visuelle timeglasset.
Hva gjør jeg hvis jeg blir avbrutt midt i økten?
Pause timeren hvis det er noe du må håndtere, eller la den gå hvis avbruddet er kort. Gå tilbake til samme oppgave - start ikke en ny økt for noe annet. Er avbruddene konstante, gå ned i lengde og beskytt akkurat det blokket.