Keskittymisajastimet
Keskittymisajastimet muuttavat avoimen iltapäivän sarjaksi tietoisia jaksoja. Päätät keston etukäteen, käynnistät tiimalasin, ja välilehden vaihdon hinta tulee näkyväksi - jokainen häiriö on jakso, joka on aloitettava uudelleen.
Tämä kategoria pitää sisällään Timglasin kaksi tapaa kehystää keskittynyttä työtä: yksi syvätyöjakso 25, 50 tai 90 minuutin pituisena, tai Pomodoro-moottori, joka ketjuttaa työn ja lyhyet tauot automaattisesti. Valitse sen mukaan, kuinka paljon rakennetta haluat.
Kumpi valita
Molemmissa on kyse suojatusta keskittymisestä - ero on siinä, ovatko tauot osa ajastinta vai sinun valittavissasi.
Valitse keskittymisajastin
Kun haluat yhden lujan työjakson ja päätät itse, milloin pidät tauon. Paras yhteen vaikeaan tehtävään - kirjoittaminen, virheiden etsintä, lukeminen - täydellä kontrollilla kestoon.
Keskittymisajastin →Valitse Pomodoro-ajastin
Kun haluat automaattisten lyhyiden taukojen kurinalaisuuden mukaan. Klassiset 25 minuutin työ ja 5 minuutin tauko niin monella kierroksella kuin asetat, ja pidempi tauko joka neljännellä kierroksella.
Pomodoro-ajastin →
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on keskittymisajastimen ja Pomodoron ero?
Keskittymisajastin on yksittäinen jakso - valitset keston, työskentelet sen loppuun ja pidät tauon omaan tahtiin. Pomodoro on kiinteä protokolla: 25 minuuttia työtä, 5 minuutin tauko, toistuvasti, ja pidempi tauko joka neljäs sykli. Käytä keskittymistä, kun haluat joustoa, Pomodoroa kun haluat rakenteen valmiina.
Kuinka pitkä keskittymisjakson tulisi olla?
Kaksikymmentäviisi minuuttia on turvallinen aloitus, jos liikkeelle lähtö on vaikeaa. Viisikymmentä minuuttia on se, missä useimmat tekevät parasta työtään. Yhdeksänkymmentä minuuttia seuraa kehon luonnollista ultradiaanirytmiä ja sopii yhteen vaikeaan ongelmaan, mutta vaatii kunnon tauon perään.
Voinko kuunnella musiikkia ajastimen aikana?
Kyllä - Timglas soittaa ääntä vasta jakson ihan lopussa, joten se ei keskeytä musiikkia tai podcastia. Jotkut sammuttavat myös loppumerkin ja luottavat pelkkään visuaaliseen tiimalasiin.
Mitä teen, jos minua keskeytetään kesken jakson?
Pysäytä ajastin, jos asia on hoidettava, tai anna sen käydä, jos keskeytys on lyhyt. Palaa joka tapauksessa samaan tehtävään - älä aloita uutta jaksoa toiselle. Jos keskeytyksiä on jatkuvasti, lyhennä jaksoa ja suojaa juuri se aika.