Meditationstimer - så ställer du in den
Hur en timer passar in i en meditationspraktik - vilken sittlängd du ska välja, vilken klocksignal som funkar, om intervallklockor hjälper, och varför telefonen i rummet kan vara den värsta delen av riggen.
Artiklar
Längre texter om fokus, tid, produktivitetsrutiner och den lilla vetenskapen bakom dem.
Artiklar
Dragtider för olika teer
En pragmatisk referens per tesort för dragning av grönt, vitt, oolong, svart, pu-erh och örtte - med kemin bakom varje siffra, så du kan justera när ett enskilt te inte beter sig som förinställningen förutspår.
Köksklocka - fusklapp för vanliga tider
En översiktlig referens över koktider värda att lära sig utantill - ägg, pasta, ris, te, kött, deg, kaffe - med ett kort 'varför' så du kan justera när förutsättningarna ändras.
Hur du faktiskt gör fyra timmars djuparbete
Fyra timmar om dagen är ett tak, inte en utgångspunkt. Här är vad forskningen och praktiken säger om att nå dit - och varför de flesta som vill får en produktiv timme.
Timglas eller digital timer - spelar det någon roll?
Båda mäter samma fem minuter - men det ena visar dem som rinnande sand, det andra som siffror som räknar ner. Här är när det synliga tidsförloppet förändrar arbetet, och när det inte gör det.
Vetenskapen bakom tidsboxning: varför en fast klocka förändrar arbetet
Tidsboxning är ett halvt sekel äldre än produktivitetspoddarna. Här är vad kognitions- och beteendeforskningen säger om varför en fast klocka förändrar arbetet inuti den.
Pomodoro eller 90-minuterspass - vad passar dig?
Två kända fokusritualer pekar åt motsatt håll - korta Pomodoros eller långa 90-minuterspass. Här är när vardera teknik gör mest nytta, och när du ska byta.